Vielleicht kennst du das: Du hast ein schnelles Spiel gestartet, dein Charakter sprintet durch die Karte – und irgendetwas fühlt sich… nicht ganz flüssig an. Kein Ruckeln, kein Fehler – aber irgendwie fehlt das letzte Quäntchen Klarheit. Die Antwort darauf liegt oft in einem Wert, den viele übersehen: der Bildwiederholfrequenz, gemessen in Hertz (Hz).
Dieser Wert gibt an, wie oft dein Monitor pro Sekunde ein neues Bild anzeigen kann. Je höher die Zahl, desto flüssiger die Bewegung – theoretisch. In der Praxis kommt es aber auf mehr an als nur große Zahlen. Es geht um das Zusammenspiel von Monitor, Grafikkarte und deinem Spielverhalten.
Bildwiederholfrequenz vs. FPS: Zwei Werte, ein Ziel
Lass uns zwei Begriffe auseinandernehmen, die oft in einen Topf geworfen werden – aber zwei komplett verschiedene Dinge beschreiben:
- Hz (Hertz): Das ist das Tempo, mit dem dein Monitor Bilder anzeigen kann. 144 Hz bedeuten 144 neue Bilder pro Sekunde – aber nur, wenn dein System auch genug liefert.
- FPS (Frames per Second): Das ist die Anzahl an Bildern, die dein PC – genauer gesagt deine GPU und CPU – pro Sekunde berechnet.
Jetzt kommt der Knackpunkt: Ein 240-Hz-Monitor bringt dir gar nichts, wenn dein System nur 60 FPS liefert. Genauso verschwendest du Leistung, wenn dein Rechner 144 FPS schafft, aber dein Monitor nur 60 Hz anzeigen kann.
Diese beiden Größen müssen zusammenarbeiten, um dir wirklich ein spürbar besseres Erlebnis zu liefern. Wie zwei Zahnräder, die ineinandergreifen – wenn eines hängen bleibt, stottert das ganze System.
Wenn Monitor und PC nicht zusammenspielen
Wenn dein Spiel plötzlich „zerreißt“, liegt das oft an Screen Tearing. Dabei wird ein neuer Frame von der GPU gesendet, bevor dein Monitor das alte Bild komplett aufgebaut hat. Das Resultat? Horizontale Risse im Bild, die vor allem bei schnellen Bewegungen extrem störend wirken.
Und dann ist da noch das nervige Stottern, auch bekannt als Stutter oder Judder. Es tritt auf, wenn dein Monitor neue Bilder erwartet – aber keine geliefert bekommt. Die Folge: Du siehst das alte Bild nochmal, was zu einem ruckeligen, unruhigen Gesamteindruck führt.
Das Problem ist also klar: Timing. Wenn GPU und Monitor nicht im Takt arbeiten, leidet dein Erlebnis. Und hier kommen clevere Technologien ins Spiel.
V-Sync, G-Sync, FreeSync: Wer macht was – und wann hilft es dir wirklich?
V-Sync: Der erste Versuch
Vertical Synchronization war der erste Versuch, das Tearing-Problem in den Griff zu bekommen. Die Idee: Der PC wartet mit dem nächsten Bild, bis der Monitor bereit ist, es sauber darzustellen.
Das klingt gut – und ist es auch, solange du kein kompetitiver Gamer bist. Denn V-Sync bringt einen unangenehmen Nebeneffekt mit: Input-Lag. Deine Eingaben – etwa ein Mausklick – erscheinen mit Verzögerung auf dem Bildschirm. In schnellen Shootern fühlt sich das träge und unpräzise an.
Fazit: V-Sync ist okay für Singleplayer-Spiele, bei denen es auf Reaktionszeit nicht so sehr ankommt. Für E-Sport oder schnelle Action? Eher nicht.
G-Sync und FreeSync: Die clevere Weiterentwicklung
Dann kam die Revolution: Variable Refresh Rate, kurz VRR. Damit passt sich nicht mehr die GPU dem Monitor an – sondern umgekehrt. Wenn dein System gerade 74 FPS liefert, stellt sich der Monitor auf 74 Hz ein. Kein Tearing. Kein Stutter. Kein künstlicher Input-Lag.
Zwei Hersteller stehen hier im Rampenlicht:
- NVIDIA G-Sync: War früher an ein teures Zusatzmodul im Monitor gebunden, gibt’s heute aber auch als G-Sync Compatible – für viele FreeSync-Monitore.
- AMD FreeSync: Offener Standard, günstiger, aber ebenfalls sehr effektiv. Inzwischen auch in Premium-Varianten mit erweiterten Features (z. B. LFC = Low Framerate Compensation).
Was heißt das für dich?
Wenn dein Monitor FreeSync kann und du eine AMD-Grafikkarte hast: Aktivieren und genießen. Wenn du eine NVIDIA-Karte hast, achte auf den Hinweis „G-Sync Compatible“ – viele Monitore sind es längst, auch ohne das teure Modul.
Wann bringt dir das wirklich etwas?
Ganz einfach: Immer dann, wenn deine FPS stark schwanken oder nicht exakt zu deiner Monitorfrequenz passen. Das ist in fast jedem Spiel irgendwann der Fall – besonders, wenn du anspruchsvolle Titel mit Mittelklasse-Hardware spielst.
VRR-Technologien wie G-Sync oder FreeSync schaffen Ruhe im Bild, ohne deinen Spielfluss zu stören. Sie sind die beste Antwort auf das Tearing-Problem – und heute aus gutem Grund Standard bei fast allen modernen Monitoren.
Mehr Hz = mehr Sieg?
Lass uns ehrlich sein: Die meisten technischen Specs klingen auf dem Papier beeindruckend – aber was bringen sie dir im echten Spiel?
In Sachen Bildwiederholfrequenz ist die Antwort: eine ganze Menge.
Mehr Klarheit = besseres Zielen
Stell dir vor, du beobachtest einen Gegner, der über das Spielfeld sprintet. Bei 60 Hz wirkt seine Bewegung wie eine grobe Diashow – er „springt“ in größeren Intervallen von Punkt A nach B. Bei 240 Hz hingegen siehst du jeden Zwischenschritt, jede Mikrobewegung. Das Ziel bleibt scharf und präzise im Blick. Du kannst besser verfolgen, besser treffen – und schneller reagieren.
Das ist kein Gefühl. Das ist messbar. Studien und E-Sport-Profis bestätigen: Mehr Hertz bedeuten mehr Treffer.
Input-Lag: Der Millisekunden-Killer
Ein weiterer Vorteil hoher Bildraten ist der reduzierte Input-Lag – also die Zeit, die zwischen deiner Eingabe (z. B. Mausklick) und der sichtbaren Reaktion auf dem Monitor vergeht.
Bei 60 Hz musst du bis zu 16,7 ms auf das nächste Bild warten. Bei 240 Hz sind es nur 4,2 ms. Das mag winzig erscheinen – aber im kompetitiven Umfeld entscheiden genau diese Millisekunden über Sieg oder Niederlage. In Spielen wie Valorant oder CS:GO heißt das: Du siehst den Gegner früher. Du reagierst schneller. Du gewinnst mehr Duelle.
Aber: Der Nutzen ist nicht unendlich
Wichtig zu verstehen: Der Sprung von 60 auf 144 Hz ist riesig. Der Wechsel von 240 auf 360 Hz? Schon deutlich subtiler. Je höher die Frequenz, desto kleiner der Zugewinn – und desto wichtiger wird deine eigene Fähigkeit, diesen Vorteil überhaupt zu nutzen.
Die Faustregel lautet:
60 → 144 Hz = spürbarer Game-Changer
144 → 240 Hz = wertvoll für ambitionierte Spieler
240 → 360 Hz = lohnend nur für absolute Profis mit Top-Hardware
Wenn du also nicht gerade in Turnieren um Preisgelder kämpfst, ist ein guter 144- oder 165-Hz-Monitor der ideale Sweet Spot für Preis, Leistung und Spielspaß.
Von 60 bis 360 Hz: Was für wen sinnvoll ist
Nicht jeder braucht die volle Hertz-Kanone. Aber jeder verdient das beste Erlebnis für sein Budget und seinen Spielstil.
Hier ein kompakter Überblick:
| Bildwiederholfrequenz | Für wen? | Wofür ideal? | Was du bekommst |
| 60–75 Hz | Gelegenheitsspieler, Strategie- oder Rollenspiel-Fans | Civilization, Witcher, Anno | Günstig, solide – aber nicht für schnelle Action |
| 120–165 Hz | Ambitionierte Gamer | CoD, Apex, Rennspiele | Massiver Qualitätssprung, perfekte Balance |
| 240 Hz | E-Sport-Anwärter und FPS-Enthusiasten | Valorant, CS:GO, Fortnite | Spürbarer Reaktionsvorteil, superglattes Bild |
| 360 Hz+ | Profi-Spieler mit High-End-Setup | Elite-Wettkampf auf Top-Niveau | Minimale Latenz, maximale Klarheit – aber teuer |
Wenn du also gerade nach einem neuen Monitor suchst: Frag dich nicht nur, wie viel du ausgeben willst – sondern auch, wie du spielst.
So baust du dir einen PC, der hohe Hertz auch liefern kann
Ein häufiger Irrtum: Viele denken, ein neuer Monitor mit 240 Hz allein reicht – und sind dann enttäuscht, wenn das Bild trotzdem nicht flüssig läuft. Die Wahrheit ist: Ein Monitor zeigt nur an, was dein PC ihm liefert.
Viele unterschätzen, wie stark die Wahl zwischen DisplayPort und HDMI die Performance beeinflusst. Dabei kann der richtige Anschluss über flüssiges Gameplay oder störende Aussetzer entscheiden. Wenn du dich fragst, welches Kabel ideal für dein Setup ist, hilft dir unser Vergleich „DisplayPort vs. HDMI – was ist besser für Gaming?“ mit klaren Empfehlungen für verschiedene Nutzerprofile.
Damit du hohe Bildfrequenzen wirklich nutzen kannst, brauchst du drei Dinge:
1. Eine starke Grafikkarte (GPU)
Die GPU ist der Motor, der die Bilder erzeugt. Je höher die Auflösung und Hz-Zahl, desto mehr PS braucht dieser Motor.
- 144 Hz bei 1080p: Reicht schon eine Mittelklasse-GPU wie die NVIDIA RTX 4060.
- 1440p bei 165 Hz: Hier brauchst du mehr – etwa eine RTX 4070 oder AMD RX 7800 XT.
- 240 Hz und mehr: Willkommen in der High-End-Liga. RTX 4080 oder RX 7900 XT sind hier Pflicht.
2. Eine leistungsfähige CPU
Besonders bei niedrigen Auflösungen (1080p) kann die CPU zum Flaschenhals werden. Warum? Weil sie extrem schnell neue Aufgaben an die GPU weitergeben muss – und das ist oft der Engpass. Wenn du also hohe FPS willst, investiere nicht nur in die GPU, sondern auch in einen flotten Prozessor.
3. Das richtige Kabel
Klingt banal – ist aber entscheidend. Ein falsches oder zu altes Kabel kann deine ganze Performance ausbremsen.
Ein sauber konfiguriertes System ist entscheidend. Wenn du plötzlich mit Einbrüchen bei der FPS zu kämpfen hast, kann ein Neustart der GPU helfen. In unserem Ratgeber Grafikkarte neu starten zeigen wir dir, wie das sicher und effektiv funktioniert.
Kabel, Ports, Standards: Was dein Monitor wirklich braucht
Du kannst den schnellsten Monitor und die stärkste Grafikkarte haben – wenn du sie mit einem veralteten Kabel verbindest, nützt dir das nichts. Datenrate ist hier alles.
DisplayPort – der König der Gaming-Kabel
DisplayPort 1.4 ist aktuell der beliebteste Standard für PC-Gaming. Er schafft z. B. 1440p bei 240 Hz oder 4K bei 120 Hz – ohne Kompression. Noch mehr Power bringt DisplayPort 2.1, das extrem hohe Auflösungen und Hertz gleichzeitig erlaubt. Wenn du also auf Zukunftssicherheit setzt: Das ist dein Port.
HDMI – die Allround-Alternative
Mit HDMI 2.1 hat auch dieser Standard ordentlich zugelegt: 4K bei 144 Hz, 8K bei 60 Hz – alles drin. Vor allem für Konsolen (PS5, Xbox Series X) ist HDMI die erste Wahl. Aber auch viele PCs profitieren davon, wenn dein Monitor das unterstützt.
Was du vermeiden solltest
- HDMI 2.0: limitiert auf 1440p bei 144 Hz oder 4K bei 60 Hz – reicht für viele, ist aber nicht zukunftssicher.
- Alte HDMI- oder DP-Versionen: Sie bremsen dein Setup gnadenlos aus.
Tipp: Check die Kabel, die beim Monitor beiliegen. Viele Hersteller sparen hier – und legen veraltete Kabel bei. Tausche sie notfalls aus. Es lohnt sich.
Was OLED und Dual-Mode-Monitore für Gamer verändern
Ein Blick auf moderne Gaming-Monitore zeigt: Die Revolution findet nicht mehr nur bei der Hertz-Zahl statt – sondern direkt im Herzstück des Displays, dem Panel.
OLED: Die neue Referenz in Sachen Klarheit
OLED-Monitore (Organic Light-Emitting Diode) haben einen riesigen Vorteil gegenüber klassischen LCDs: Ihre Pixel leuchten selbst – sie brauchen keine Hintergrundbeleuchtung. Das bedeutet: perfekte Schwarzwerte, knackige Farben und vor allem:
Nahezu null Reaktionszeit.
Wo ein gutes LCD-Panel vielleicht 1–4 ms braucht, um die Farbe eines Pixels zu ändern, schafft OLED das oft in 0,03 ms. Das ist keine Evolution – das ist ein Quantensprung. Das Resultat: keine Schlieren, kein Ghosting, kein Nachziehen, selbst bei ultrahoher Geschwindigkeit.
Ein 240-Hz-OLED fühlt sich in der Praxis oft deutlich klarer an als ein 360-Hz-LCD – einfach, weil die Bewegung so gestochen scharf bleibt.
Neben OLED gibt es auch innerhalb der LCD-Welt Unterschiede, die man nicht ignorieren sollte. Ob IPS, TN oder VA – jedes Panel hat seine Stärken und Schwächen. In unserem Ratgeber zu IPS vs. TN vs. VA Panel erfährst du, worauf du je nach Einsatzzweck achten solltest.
Dual-Mode-Monitore: Das Beste aus zwei Welten
Viele Gamer stehen vor dem Dilemma: Will ich 4K für filmische Spiele – oder 1080p mit 360 Hz für kompetitive Titel?
Die neue Antwort heißt: Warum nicht beides?
Dual-Mode-Monitore bieten zwei native Betriebsmodi – z. B. 4K bei 240 Hz und 1080p bei 480 Hz. Oft kannst du mit einem Knopfdruck oder im Menü zwischen den Modi wechseln. So hast du:
- Maximale Immersion für Rollenspiele, Adventure und Story-Games
- Maximale Geschwindigkeit für Shooter, E-Sports und Reaktionsspiele
Du brauchst keinen Zweitmonitor mehr, keine Kompromisse – sondern hast echte Flexibilität, angepasst an dein Spiel.
Warum das für dich wichtig ist
Ganz einfach: Diese Technologien nehmen dir Entscheidungen ab. Du musst nicht mehr zwischen Auflösung, Geschwindigkeit und Bildqualität wählen. OLED sorgt für Klarheit und Farbbrillanz. Dual-Mode sorgt für Flexibilität. Zusammen bringen sie das Display-Erlebnis auf ein neues Level – für Casuals wie für Pros.
Die Gaming-Zukunft: Trends, die schon heute deine Kaufentscheidung beeinflussen
Die Entwicklung der Gaming-Hardware kennt kein Halten. Und was heute noch als „High-End“ gilt, ist morgen schon Standard. Deshalb lohnt sich ein Blick auf die Trends, die deine nächste Kaufentscheidung ganz konkret beeinflussen könnten:
1. KI-gestützte Leistung (DLSS & Co.)
Dank Technologien wie NVIDIA DLSS oder AMD FSR kann deine Grafikkarte Spiele in niedriger Auflösung berechnen und sie per KI hochskalieren – fast ohne sichtbaren Qualitätsverlust. Das bedeutet:
- Mehr FPS bei gleicher Hardware
- Höhere Bildwiederholfrequenzen auch in 1440p oder 4K
- Geringere Systemanforderungen für High-Refresh-Gaming
Für dich heißt das: Ein 144-Hz- oder 240-Hz-Monitor ist nicht nur etwas für High-End-Systeme – sondern auch für clever optimierte Mittelklasse-PCs.
2. Cloud-Gaming: Die Latenzfrage bleibt
Auch wenn das Spiel in der Cloud läuft – das Bild landet immer noch auf deinem Monitor. Und da zählt jede Millisekunde. Ein schneller Monitor kann den entscheidenden Unterschied machen, damit das Spiel nicht nur gut aussieht, sondern sich auch echt anfühlt.
3. VR und AR: 120 Hz sind das neue Minimum
Virtuelle und erweiterte Realität sind extrem sensibel, was Bildwiederholfrequenz und Latenz betrifft. Warum? Weil jede Verzögerung zu Motion Sickness führen kann. Deshalb sind Monitore und Headsets mit 120 Hz und mehr essentiell für immersive Welten – heute schon, morgen sowieso.
Fazit: Wie du deinen idealen Monitor findest – ohne dich im Technikdschungel zu verlieren
Die beste Bildwiederholfrequenz ist kein Zahlenspiel. Es ist eine persönliche Entscheidung, bei der es auf drei Dinge ankommt:
- Wie du spielst: Eher gemütlich oder voll auf Wettbewerb?
- Was du spielst: Strategie, Story – oder schnelle Shooter?
- Was dein PC leisten kann: Reichen 60 FPS oder holst du 240 raus?
Wenn du diese Fragen ehrlich für dich beantwortest, wird die Entscheidung einfach.
- Für die meisten Spieler ist ein 144-Hz-Monitor heute das beste Gesamtpaket.
- Ambitionierte Gamer profitieren von 240 Hz, besonders mit OLED.
- Und wer ganz vorn mitspielen will, greift zu 360 Hz oder Dual-Mode-Monitoren – vorausgesetzt, die Hardware passt.
Denk daran: Der Monitor ist das Fenster zur Spielwelt. Aber wie klar dieses Fenster ist, hängt davon ab, wie gut dein System, dein Spielstil und dein Setup zusammenspielen.
Kauf nicht nur Technik – investiere in dein Spielerlebnis.